拓福运动|拓福跑步训练营 “厦大戈16”学员日常
艾先生·2020-11-25 阅读()
厦门大学EMBA福州跑步训练营成立于2019年6月，秉承“科学运动，投资健康”的理念，备战一年一度的商学院戈壁挑战赛。在今年10月初的第十五届戈壁挑战赛当中厦门大学EMBA取得了A组第五名的优异成绩，为纪念2021年百年厦大，传承戈壁精神，拓福运动同戈友一道于2020年11月初成立戈16福州训练营，继续出发！
厦大戈16训练营由“拓福运动”跑步教练于宁制定每周训练计划，每周完成两次线下集训，分别于每周四傍晚（混氧训练或体能训练）、每周日早上（长距离跑训练），风雨无阻！
跑前集中动态拉伸
训练分ABCD快慢组，每个组别由老戈带新队员，大家相互带跑、互相激励，极大的提高了新戈参与的积极性。教练根据每位队员的实际情况，灵活的调整跑量，大部分队员都能够按要求完成训练任务。
教练掐表
长距离训练是A队队员的家常便饭，对新戈来说是耐心与意志力的考验，感恩老戈队新戈不离不弃，无论快慢，耐心带跑，训练时大家相互提醒动作要领、节奏控制，完美的演绎了团队精神！
嘉庚之路
永不止步
千里之行，始于足下，当你出发的那一刻，就已经成功了一半！
跑后拉伸放松
福建拓福运动发展有限公司成立于2019年5月，在福建区域专注体育运动赛事、体育运动培训、体育运动产品的销售与服务。
公司秉承“快乐运动、健康生活“ 和 ”挑战自我、赛出荣耀”的理念，在自行车、跑步、铁三、滑步车、篮球、拓展等项目上，积极汇聚广大体育运动爱好者、努力打造福建最具影响力的体育赛事、定期组织最优质的体育培训和体育活动，为体育运动爱好者提供优质的产品和服务，为推进全民健身、推广体育文化而奋力前行！
报名方式
添加TOFF SPORT拓福运动微信号：小福 18065157377，进行报名
咨询电话：15659793904 18649818551
地址：福州仓山区海峡奥体中心4#122号 TOFF SPORT-TREK奥体旗舰店
付款方式：扫描拓福运动二维码
