TOFF | 练瑜伽防肺炎!

艾先生·2020-02-10 阅读()

在家防疫情,没有外出散步,

没有参加跑步、没到健身馆锻炼、没有各项运动,

大家都感到全身乏力、健身需求空前高涨。

在家观看各类健身视频进行健身,成为生活方式。

 

 
 
 
 
 
在家乏力
 
 
 

没有健康就没有一切,没有专业教练指导,

健身效果不好,成为大家共识!

 

近期 ,人民日报等媒体,福建省卫建委健康等机构

都在宣传练习瑜伽增加免疫力。

 

医生锻炼瑜伽
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拓福瑜伽 梵我合一

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2013年11月18日拓福瑜伽旗下静心堂瑜伽开业,以“梵我合一”理念传播瑜伽文化,至今已向3万以上会员授课,组织会员进行100场以上户外瑜伽活动,开展18期瑜伽老师培训,培训的300个以上瑜伽学员已成为福州各瑜伽馆骨干。

 

 

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瑜伽课程

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在家久坐,腰酸背痛,拓福瑜伽教您解乏。

 

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给热爱生活的你

 

肩内扣,含胸驼背,不仅影响体态美观,

还会引发身体不适,失眠,头疼,肩痛,背痛…

甚至影响情绪,消极,悲观,爱发脾气等

让我们跟着视频一起打开肩膀,敞开心胸,在特殊时期里保持良好心态,面对一切困难。

 

 

 

 

拓福瑜伽吴晶老师-内观流 Midnight moon

给自己多一些勇气

给自己多一些力量

月光下的你

共舞也好,独舞也罢

去感受自己真实的内在

去做快乐的你自己

即使是午夜的一些些月光

也能成就最闪耀的你

即使是午夜的一些些月光

也足以照光你前行的道路…

 

 

 

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拓福有礼

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友情提示:请登录拓福体育公众号查看2月8日“难忘今宵”中的缓解胸椎、颈椎的瑜伽视频。

 

有意学习瑜伽的朋友,可通过下方微信码填写报名表,我们上班后会与您联系。

 

●拓福健身各店一次

●免费健身瑜伽体验),免费体测,免费私教的机会

●机会属于您的

 

 

拓福健身 健康管理专家

 

 

 

拓福体育

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